A Dédi "jól tolta" , elismerést érdemel!

Mindenki tapasztalja, hogy a napi munka, stressz, rohanás, TV előtti pihenés milyen hatással van a szervezetünkre.

Ha fel kell véletlenül menni lépcsőn a 4.-ik emeletre, és még viszünk is valami "nehezet", valljuk be őszintén nem igazán megy gond nélkül. A teherbírásunkkal meg vagyunk elégedve? A keringés, vérnyomás rendben van? 

Szeretnénk Mi is idős korunkban önerőből járni, mozogni, lépcsőn felmenni az emeletre, sőt a piacról hazahozni a hétvégi családlátogatáshoz az ebéd alapanyagait? A mozgás, edzés sok mindenben segít. Anyagcsere, keringés, immunrendszer, unalomig ismételt fontos dolgok egészségünkkel kapcsolatban.

Kezdjük, folytassuk az edzést. Mindegy, hogy Neked mi tetszik, mi esik jól csak csináld! Szánj rá pár percet, hogy az unokáddal és a dédunokáddal is tudjál még beszélni, játszani.

Ha az edzőterem nem igazán tetszik Neked, mert nincs rá időd, kedved, felszerelésed és még számtalan kifogás amit most nem írok le, AKKOR itt a megoldás. Kattints ide...