Negatív kalóriás ételek Több kalóriát égetsz el az emésztésükkel mint amennyit beviszel elfogyasztásukkal.  100g elfogyasztott ennivalóban kevesebb mint 50kcal energia mennyiség van. Rendkívül egészségesek az alábbi hazai alapanyagok. Kardiovaszkuláris teljesítményt…

protein4u.hu webshop: Fontosnak tartjuk, hogy: Fitt legyél szellemileg és testileg! Vidám, és egészséges emberek legyünk! Tudom nagy szavak ezek, DE azok vagyunk? Amíg nem találkozunk „szemtől szembe” a…

Természetes zsírégetők    Az otthoni edzés és ha fogyás az egyik célod, még hatékonyabb a zsírégetők használatával. A BioTech USA és BladeSport által fejlesztett természetes és termogén zsírégetők növényi kivonatokat, saját szervezetünkben is megtalálható aminosavakat, ásványi-anyagokat és…

Edzés otthon, kényelmesen saját komfortzónádban végezheted az alakformáló gyakorlatainkat. Lehet Te is időhiányban vagy, és az otthoni edzés remek megoldás mivel nincs utazási idő,és csak annyi időt kell rászánni amennyi az edzés elvégzéséhez szükséges. PLUSZ bérletet sem kell venned! Nem állítom,…

Fehérje márpedig kell az edzéshez!   a megfelelő mennyiségű fehérjebevitel hozzájárul: az izomtömeg növekedéséhez és a fogyókúra diéta során az izomtömeg megőrzéséhez így megmarad feszesnek, ruganyosnak a tested Az edzés szempontjából számunkra, az a legfontosabb, hogy a fehérjék egy csoportja,…

Otthoni edzés, avagy valójában miért jó otthon edzeni?   Azt gondolod, hogy ha egy jól felszerelt teremben vagy, edzői segítséget kapsz és látsz más olyan embereket is edzeni, akik izmosak és elérték a kívánt alakot, ezek a tényezők mind-mind inspirálnak, és jobb…

A 30 % -ban befolyásoló mozgáshoz adunk 4 egyszerűen kivitelezhető tippet. Bármikor, amikor szabadidőd engedi, sőt munkába menet vagy a munkahelyeden is végezheted, ezáltal időt spórolsz, magadnak - családodnak. 1, Kerékpározás. Akár munkába is járhatunk vele, mivel…

Kapható a POLAR A300 fitneszórája mely az alábbi tulajdonságokkal rendelkezik: - 24/7 Aktivitásmérés- Activity Goal - napi célod eléréséhez még szükséges lépésszám, távolság amit még meg kell tenned vagy kalória felhasználás- Activity Benefit - aktivitásod napi, het, havi…

Valamelyik biztosan érint Téged is! Valaki ismerőseid között "kifogyott a bőréből" ? Gyenge csontozat vagy fáradékonyság? Nem biztos hogy a fehérje fogyasztás a hibás, DE eszel elég fehérjét? BioTechUSA fehérjék -10% kedvezménnyel a protein4u.hu webshopban Ne feledd a táplálék-kiegészítőkkel…

Szeretnék változtatni magamon, mert vagy a tükörkép amit látok, vagy a fizikai erőnlétem nem az "igazi". Az edzőterem az menő, de vagy foglat a gép ami távol van és nem látszik, vagy a ruhám nem trendi, vagy egyszerűen nincs rá időm. Mindenre megoldás, mondhatni all-in-one: edzés otthon saját…